Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:35
8:35
114
00:08:35
1,00 km
2
1,00 km
8:49
8:49
123
00:17:25
2,00 km
3
1,00 km
7:58
7:58
119
00:25:23
3,00 km
4
1,00 km
10:07
10:07
124
00:35:30
4,00 km
5
0,97 km
7:22
7:38
122
00:42:52
4,97 km
11 januari 2022 - 11:40
Utsättning enheter
Löpning - Orientering
Satte ut SI-enheter till kvällens nattcup. Strålande vinterväder med sol, snö och någon minusgrad. Lugnt lufsande med stopp vid kontrollpunkterna
4,97
km
Distans
42:52
Tid
8:38
min/km
Snitt
120
Snittpuls
141
Maxpuls
126
Kadens
Inov8 Oroc 280 v3
Total distans: 382 km
annons
