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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	124	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	125	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	128	00:28:13	5,00 km
6	0,21 km	1:23	6:31	122	00:29:36	5,21 km

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