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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	143	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	148	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	152	00:27:11	5,00 km
6	0,07 km	0:32	7:13	154	00:27:43	5,07 km

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