Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
137
00:05:33
1,00 km
2
0,30 km
1:27
4:50
148
00:07:00
1,30 km
11 januari 2022 - 18:39
Löpning 2022-01-11 upp-/nerjogg
Löpning - Upp- / Nerjogg
Inför-/ efter Inneserien
Kändes bra. Mycket bättre än måndagen. Då var jag stel efter långpasset.
3,7
km
Distans
20:00
Tid
5:24
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
172
Kadens
