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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	141	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	142	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	139	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	133	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	131	00:38:23	6,00 km
7	0,04 km	0:14	6:27	134	00:38:37	6,04 km