Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:32
8:32
132
00:08:32
1,00 km
2
1,00 km
8:17
8:17
136
00:16:49
2,00 km
3
1,00 km
7:48
7:48
143
00:24:38
3,00 km
4
1,00 km
8:41
8:41
136
00:33:19
4,00 km
5
0,81 km
7:13
8:52
138
00:40:32
4,81 km
11 januari 2022 - 19:52
Intagning enheter
Löpning - Orientering
Efter avslutad nattcup så stack jag ut och tog in SI-enheterna igen. Missade att ta med kompassen så det blev några natt-krokar. Kroppen kändes faktiskt rätt bra, upplevde att hälsenorna var mindre3 ömma.
4,81
km
Distans
40:32
Tid
8:26
min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls
130
Kadens
Inov8 Xtalon 212 v2
Total distans: 599 km
annons