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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	150	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	155	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	158	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	158	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	160	00:32:21	5,00 km
6	0,02 km	0:10	8:05	158	00:32:30	5,02 km