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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	135	00:22:25	4,00 km
5	0,12 km	0:38	5:26	135	00:23:03	4,12 km