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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	138	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	141	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	143	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	145	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	145	00:32:31	5,00 km
6	0,18 km	1:13	6:42	151	00:33:44	5,18 km