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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	133	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	167	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	164	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	162	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	162	00:46:41	8,00 km
9	0,27 km	1:33	5:42	163	00:48:14	8,27 km

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