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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	108	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	118	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	134	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	136	00:22:30	4,00 km
5	0,01 km	0:03	5:10	131	00:22:33	4,01 km