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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	135	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	138	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	139	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	141	00:41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	142	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	143	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	142	00:59:13	10,00 km
11	0,30 km	1:52	6:16	142	01:01:05	10,30 km

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