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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	112	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	110	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	114	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	125	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	129	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	131	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	136	00:36:08	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	130	00:40:54	8,00 km
9	1,00 km	8:26	8:26	119	00:49:20	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	126	00:54:17	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	130	00:59:11	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	133	01:04:03	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	136	01:09:26	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	138	01:14:34	14,00 km
15	0,01 km	0:04	4:52	132	01:14:38	14,01 km