Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
135
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
131
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
136
00:18:52
3,00 km
4
1,00 km
6:35
6:35
135
00:25:28
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
125
00:32:00
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
141
00:37:52
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
141
00:43:26
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
144
00:49:13
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
142
00:54:51
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
142
01:00:38
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
141
01:06:23
11,00 km
12
1,00 km
6:17
6:17
143
01:12:39
12,00 km
13
1,00 km
6:06
6:06
142
01:18:45
13,00 km
14
1,00 km
5:53
5:53
141
01:24:38
14,00 km
15
1,00 km
5:29
5:29
142
01:30:08
15,00 km
16
1,00 km
5:44
5:44
147
01:35:51
16,00 km
17
1,00 km
5:45
5:45
142
01:41:37
17,00 km
18
1,00 km
5:23
5:23
145
01:46:59
18,00 km
19
1,00 km
6:01
6:01
146
01:53:00
19,00 km
20
1,00 km
6:00
6:00
150
01:59:00
20,00 km
21
1,00 km
5:35
5:35
151
02:04:35
21,00 km
22
0,63 km
3:45
5:56
154
02:08:20
21,63 km
12 juni 2016 - 08:07
Långpass med Patrik
Löpning - Distans
Första långpasset på länge.. Kändes typ bra. Stela ben och allmänt ur form men nu är det bara att kötta på för att komma tillbaka igen.. =)
21,63
km
Distans
2:08:19
Tid
5:56
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
166
Kadens
annons