Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,92 km
14:58
7:49
133
00:14:58
1,92 km
2
0,73 km
3:02
4:10
149
00:18:00
2,64 km
3
0,10 km
1:01
10:33
149
00:19:00
2,74 km
4
0,49 km
2:01
4:06
154
00:21:01
3,23 km
5
0,04 km
1:01
27:54
162
00:22:02
3,27 km
6
0,28 km
1:02
3:37
156
00:23:04
3,55 km
7
0,24 km
2:31
10:32
142
00:25:35
3,79 km
8
0,29 km
1:03
3:41
148
00:26:38
4,07 km
9
0,09 km
1:00
11:00
158
00:27:38
4,17 km
10
0,53 km
2:01
3:47
157
00:29:39
4,70 km
11
0,12 km
1:30
12:24
160
00:31:10
4,82 km
12
0,77 km
3:02
3:55
167
00:34:12
5,59 km
13
2,15 km
14:18
6:38
158
00:48:30
7,75 km
13 januari 2022 - 18:26
Pyramidintervaller
Löpning - Distans
3’,2’,1’,1’,2’,3’
Med Jesper längs med Nissan
7,75
km
Distans
48:29
Tid
6:15
min/km
Snitt
152
Kadens
Nike zoom fly 3
Total distans: 446 km