GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	121	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	130	00:09:36	2,00 km
3	0,40 km	1:59	4:58	132	00:11:35	2,40 km
4	1,00 km	3:37	3:37	152	00:15:12	3,40 km
5	0,20 km	2:01	10:09	124	00:17:12	3,60 km
6	1,00 km	3:42	3:42	154	00:20:55	4,60 km
7	0,16 km	2:01	12:22	130	00:22:55	4,76 km
8	1,00 km	3:36	3:36	154	00:26:31	5,76 km
9	0,53 km	2:47	5:16	142	00:29:18	6,29 km
10	0,29 km	1:01	3:31	149	00:30:20	6,58 km
11	0,33 km	1:45	5:15	149	00:32:05	6,91 km
12	0,39 km	1:21	3:29	150	00:33:26	7,30 km
13	0,07 km	0:25	6:13	155	00:33:51	7,36 km
14	0,14 km	0:29	3:31	155	00:34:19	7,50 km
15	0,63 km	3:25	5:25	145	00:37:45	8,13 km
16	0,40 km	1:25	3:34	152	00:39:10	8,53 km
17	0,50 km	2:37	5:13	143	00:41:47	9,03 km
18	0,17 km	0:37	3:32	152	00:42:24	9,20 km
19	1,00 km	5:18	5:18	146	00:47:41	10,20 km
20	0,04 km	0:12	5:28	133	00:47:53	10,24 km

annons