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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	143	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	144	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	152	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	154	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	159	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	161	00:52:07	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:02	161	00:52:09	9,01 km