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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	136	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	131	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	150	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	146	00:27:44	5,00 km
6	0,36 km	1:56	5:27	146	00:29:40	5,36 km

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