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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	0	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	0	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	0	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	0	00:29:46	5,00 km
6	0,31 km	1:42	5:24	0	00:31:28	5,31 km

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