Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
116
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
131
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
136
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
137
00:23:27
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
144
00:28:54
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
148
00:34:45
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
144
00:40:13
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
148
00:45:54
8,00 km
9
0,47 km
3:04
6:29
154
00:48:57
8,47 km
14 januari 2022 - 09:36
Skatås åttan
Löpning - Distans
Vilken dag, +5° och blå himmel. Stormen har nästan mojnat, en stor björk fallen högst upp på 8-an, bara att hoppa över. Joggade på i mellanmjölkstempo. Mellanskorn = inte svårt att hålla upp ansträngning och puls.
8,47
km
Distans
48:57
Tid
5:47
min/km
Snitt
139
Snittpuls
161
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
annons