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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	134	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	151	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	158	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	167	00:19:59	4,00 km
5	0,10 km	0:26	4:06	169	00:20:25	4,10 km

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