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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	119	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	129	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	132	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	132	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	134	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	137	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	138	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	138	00:46:00	8,00 km
9	0,21 km	1:25	6:35	137	00:47:25	8,21 km

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