Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
112
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
116
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
120
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
116
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
115
00:27:39
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
119
00:33:18
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
118
00:39:05
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
126
00:45:14
8,00 km
9
1,00 km
6:27
6:27
108
00:51:41
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
121
00:57:35
10,00 km
11
0,18 km
1:06
6:05
113
00:58:41
10,18 km
12
0,41 km
2:02
4:54
125
01:00:43
10,60 km
13
0,07 km
0:30
7:04
125
01:01:13
10,67 km
14
0,33 km
1:33
4:44
131
01:02:46
10,99 km
15
0,06 km
0:30
8:04
130
01:03:16
11,06 km
16
0,23 km
1:02
4:34
132
01:04:18
11,28 km
17
0,06 km
0:30
8:55
128
01:04:48
11,34 km
18
0,40 km
2:03
5:10
127
01:06:50
11,73 km
19
0,06 km
0:30
8:36
114
01:07:20
11,79 km
20
0,33 km
1:32
4:37
131
01:08:52
12,12 km
21
0,08 km
0:30
6:20
132
01:09:22
12,20 km
22
0,24 km
1:04
4:25
141
01:10:27
12,45 km
23
0,07 km
0:30
7:01
136
01:10:57
12,52 km
24
0,43 km
2:02
4:45
127
01:12:59
12,95 km
25
0,08 km
0:30
6:03
131
01:13:29
13,03 km
26
0,33 km
1:33
4:41
133
01:15:02
13,36 km
27
0,07 km
0:30
7:23
132
01:15:32
13,43 km
28
0,23 km
1:02
4:35
135
01:16:34
13,65 km
29
0,09 km
0:30
5:26
117
01:17:04
13,75 km
30
1,00 km
5:30
5:30
122
01:22:34
14,75 km
31
1,00 km
5:48
5:48
121
01:28:23
15,75 km
32
1,00 km
5:46
5:46
120
01:34:09
16,75 km
33
1,00 km
5:31
5:31
122
01:39:40
17,75 km
34
1,00 km
5:38
5:38
121
01:45:18
18,75 km
35
0,60 km
3:11
5:17
126
01:48:29
19,35 km
16 januari 2022 - 09:44
F&S Distansgrupp - ledare
Löpning - Långpass
Inlägg H utsida.
19,35
km
Distans
1:48:28
Tid
5:36
min/km
Snitt
121
Snittpuls
146
Maxpuls
178
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 1169 km