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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	140	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	149	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	150	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	154	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	158	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	157	00:33:57	6,00 km
7	0,69 km	3:49	5:32	160	00:37:45	6,69 km