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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	114	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	117	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	118	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	116	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	115	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	117	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	121	00:39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	123	00:45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	126	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	124	00:55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	128	01:00:47	11,00 km
12	0,03 km	0:09	4:51	135	01:00:55	11,03 km

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