GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	143	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	152	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	157	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	163	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	162	00:32:33	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	163	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	163	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	159	00:47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	163	00:52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	164	00:58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	164	01:03:31	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	165	01:09:09	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	165	01:14:41	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	165	01:20:14	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	167	01:25:44	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	165	01:31:11	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	166	01:36:26	18,00 km
19	0,68 km	3:47	5:32	168	01:40:13	18,68 km