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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,94 km	9:58	5:08	112	00:09:58	1,94 km
2	0,20 km	1:00	5:01	123	00:10:58	2,14 km
3	0,14 km	0:30	3:37	133	00:11:28	2,28 km
4	0,20 km	1:00	4:54	132	00:12:28	2,48 km
5	0,14 km	0:30	3:37	132	00:12:58	2,62 km
6	0,20 km	0:59	4:56	133	00:13:57	2,82 km
7	0,25 km	1:00	4:03	131	00:14:57	3,06 km
8	0,21 km	1:00	4:51	133	00:15:57	3,27 km
9	0,24 km	0:59	4:01	137	00:16:56	3,52 km
10	0,20 km	1:00	5:03	136	00:17:56	3,71 km
11	0,25 km	1:00	4:03	136	00:18:56	3,96 km
12	0,19 km	0:59	5:03	137	00:19:55	4,16 km
13	0,25 km	1:00	4:02	138	00:20:55	4,40 km
14	0,20 km	0:59	5:01	140	00:21:54	4,60 km
15	0,25 km	1:00	4:02	136	00:22:54	4,85 km
16	0,20 km	1:00	5:03	139	00:23:54	5,05 km
17	0,25 km	1:00	4:03	140	00:24:54	5,29 km
18	0,19 km	0:59	5:03	139	00:25:53	5,49 km
19	0,25 km	1:00	4:05	138	00:26:53	5,73 km
20	0,20 km	1:00	5:02	139	00:27:53	5,93 km
21	0,24 km	0:59	4:01	139	00:28:52	6,18 km
22	0,20 km	1:00	5:02	142	00:29:52	6,37 km
23	0,25 km	1:00	4:02	140	00:30:52	6,62 km
24	0,20 km	1:00	5:02	142	00:31:52	6,82 km
25	0,25 km	0:59	4:01	140	00:32:51	7,07 km
26	0,20 km	1:00	5:00	142	00:33:51	7,27 km
27	1,28 km	5:59	4:40	133	00:39:50	8,55 km
28	1,54 km	7:16	4:44	133	00:47:06	10,09 km

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