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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	132	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	136	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	136	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	137	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	139	00:38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	139	00:45:11	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	140	00:51:46	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	141	00:58:04	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	142	01:04:22	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	142	01:10:42	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	142	01:17:03	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	144	01:23:09	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	144	01:29:50	14,00 km
15	0,26 km	1:39	6:16	135	01:31:29	14,26 km

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