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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	133	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	137	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	139	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	142	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	139	00:33:05	5,00 km
6	0,14 km	0:55	6:23	141	00:34:00	5,14 km
7	0,18 km	1:08	6:21	146	00:35:08	5,32 km

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