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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	96	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	105	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	105	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	107	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	109	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	110	00:35:48	6,00 km
7	0,11 km	0:40	5:55	112	00:36:28	6,11 km

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