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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	138	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	142	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	143	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	00:38:42	7,00 km
8	0,09 km	0:29	5:20	140	00:39:11	7,09 km

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