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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	159	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	160	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	161	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	155	00:35:19	6,00 km
7	0,03 km	0:10	5:19	157	00:35:29	6,03 km