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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	120	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	132	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	00:20:42	4,00 km
5	0,26 km	1:25	5:24	137	00:22:07	4,26 km