Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
0
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
0
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
0
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
0
00:21:15
4,00 km
5
0,56 km
3:09
5:40
0
00:24:24
4,56 km
6
0,84 km
3:02
3:38
0
00:27:26
5,39 km
7
0,04 km
0:58
26:20
0
00:28:24
5,43 km
8
0,86 km
3:03
3:32
0
00:31:28
6,29 km
9
0,02 km
0:56
46:46
0
00:32:24
6,31 km
10
0,87 km
3:02
3:29
0
00:35:26
7,18 km
11
0,03 km
0:59
32:41
0
00:36:25
7,21 km
12
0,85 km
3:01
3:32
0
00:39:26
8,07 km
13
0,02 km
0:58
41:02
0
00:40:24
8,09 km
14
0,88 km
3:02
3:27
0
00:43:26
8,97 km
15
0,03 km
0:58
31:48
0
00:44:24
9,00 km
16
0,87 km
3:02
3:29
0
00:47:26
9,87 km
17
0,04 km
0:59
24:29
0
00:48:24
9,91 km
18
0,89 km
3:01
3:23
0
00:51:26
10,80 km
19
0,03 km
0:58
29:12
0
00:52:24
10,84 km
20
0,90 km
3:01
3:21
0
00:55:25
11,74 km
21
0,03 km
0:59
29:29
0
00:56:24
11,77 km
22
0,92 km
3:01
3:17
0
00:59:25
12,69 km
23
0,04 km
0:59
28:04
0
01:00:24
12,73 km
24
0,92 km
3:01
3:18
0
01:03:26
13,64 km
25
1,00 km
6:11
6:11
0
01:09:37
14,64 km
26
1,00 km
5:22
5:22
0
01:14:59
15,64 km
27
1,00 km
5:16
5:16
0
01:20:14
16,64 km
28
0,51 km
2:34
5:03
0
01:22:48
17,15 km
18 januari 2022 - 17:50
Intervaller 10x3 min
Löpning - Distans
1 min vila med WRC.
Progressivt.
17,15
km
Distans
1:22:48
Tid
4:50
min/km
Snitt
166
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 575 km
annons