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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	135	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	158	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	162	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	169	00:19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	173	00:23:33	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:15	164	00:23:36	5,01 km

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