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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	143	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	142	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	150	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	151	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	153	00:36:51	6,00 km
7	0,43 km	2:15	5:13	152	00:39:07	6,43 km

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