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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	108	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	110	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	111	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	107	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	110	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	111	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	114	00:43:48	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	122	00:49:11	8,00 km
9	0,07 km	0:19	4:55	121	00:49:31	8,07 km

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