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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	120	00:22:45	4,00 km
5	0,03 km	0:13	6:27	113	00:22:58	4,03 km

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