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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	130	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	142	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	145	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	151	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	147	00:33:21	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:38	144	00:34:00	5,10 km
7	0,23 km	1:35	6:48	145	00:35:35	5,33 km