Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
131
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
139
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
141
00:16:10
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
144
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
150
00:25:57
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
157
00:30:21
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
162
00:34:38
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
155
00:39:39
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
155
00:44:35
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
151
00:49:39
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
152
00:54:40
11,00 km
12
0,72 km
3:39
5:06
154
00:58:19
11,72 km
19 januari 2022 - 14:43
Löpning 2022-01-19 Målis-Ekeberg-Findla
Löpning - Distans
Dubbelpass del 2, progressivt i mitten av passet. Kändes rätt ok. Lite sliten efter måndagen intervaller ff.
11,72
km
Distans
58:18
Tid
4:58
min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Kadens