EM: Post-covid - jogg tillbaka med 3 stopp 2/2
Löpning - Återhämtning
Väldigt tungt. Låg på ansträngningsnivå tuffare tempo trots jogg 5:30. Stoppade och hämtade andan vid tre tillfällen för att undvika gå för högt i puls.
Alldeles för långt med 16-17k just nu. Joggen tillbaks mer som ett riktigt hårt pass än en lugn jogg.
