Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
115
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
128
00:11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
129
00:16:39
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
132
00:22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
131
00:27:30
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
133
00:32:44
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
139
00:38:01
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
136
00:43:16
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
138
00:48:40
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
136
00:54:38
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
134
00:59:59
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
134
01:05:52
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
135
01:11:24
13,00 km
14
1,00 km
6:10
6:10
139
01:17:34
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
168
01:22:40
15,00 km
16
0,03 km
0:27
13:57
166
01:23:08
15,03 km
20 januari 2022 - 05:46
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Typ 1 dm snö hade fallit och inget var plogat så det blev snöpulsning.
15,03
km
Distans
1:23:07
Tid
5:32
min/km
Snitt
135
Snittpuls
178
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Speedgoat 3
Total distans: 1092 km