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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	118	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	126	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	127	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	124	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	121	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	124	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	127	00:41:04	7,00 km
8	0,70 km	4:23	6:16	131	00:45:27	7,70 km

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