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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	111	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	116	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	122	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	129	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	134	00:28:10	5,00 km
6	0,43 km	2:13	5:10	135	00:30:23	5,43 km

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