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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	163	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	176	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	183	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	183	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	178	00:24:46	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:04	174	00:24:49	5,01 km

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