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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	142	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	155	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	163	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	160	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	161	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	159	00:32:39	6,00 km
7	0,14 km	0:39	4:40	154	00:33:19	6,14 km

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