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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	115	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	119	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	121	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	122	00:23:02	4,00 km
5	0,49 km	2:41	5:25	125	00:25:43	4,49 km

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