annons

Etapper

21 januari 2022 - 16:57

Zwift Hi/Lo - intervaller

Löpning - Intervall
10km lo/hi. Körde 4:10/3:30 fart. Gick ganska bra, orkade inte riktigt på sista men annars bra genomfört. Tufft pass och drev pulsen högt. Hälsenorna kändes riktigt bra, går åt rätt håll.
13,13   km
Distans
54:40
Tid
4:10   min/km
Snitt
148
Snittpuls
180
Maxpuls
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1039 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige