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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	138	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	139	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	136	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	139	00:30:30	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:07	140	00:30:35	5,01 km

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