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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	136	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	144	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	149	00:42:11	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	149	00:48:07	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	153	00:54:12	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	150	01:00:18	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	149	01:06:19	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	152	01:12:17	12,00 km
13	0,12 km	0:46	6:24	152	01:13:03	12,12 km

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